太极拳推手 蕴含深刻处世之道

练习太极拳的推手，不是以伤人赢人为目的，而是通过技能很好地控制自己的前提下，帮助对方化解掉争强好胜的心态，让对方最终有力没处用，而渐渐地使得对方的心态恢复平静。通过化解对方的来力但又不伤人，让对方的心态逐步的趋向平和。这样的好处就是既让大家很好的传承了太极的古文化，又能锻炼身体、修炼心性。

太极拳的推手创造了一种全新的环境，随着音乐舒拳走势，两两搭手，成为新的伙伴，按照推手中“以柔克刚、借力打力、虚实结合、阴阳消长”，“随曲就伸”，“舍己从人”，“粘连黏随”，“引进落空”，“立身需中正不偏、方能八面支撑” 的原理和要求，你推过来，我接过去，化解后我再推过去，你接过去，你化解后你再推过来，如此你来我往，按照健身和技击的要求，可以检验拳架的正确与否和身体的灵活度，提高拳架的正确度和技击水平。

按照哲学和中国传统文化的要求，练习太极拳推手时，在你推过来我推过去的过程中，成为一种融洽感情、乐此不疲的交流情感的活动,还可不断培养着人的宽容、谦和和为人处世的人生态度,从中领悟养生之道、修心之道和致胜之道，塑造中国人所特有的“中庸”思想，体现着人与人之间和谐相处的观念，促进人与人之间的和谐发展。

九太极教练郑举和邓小霞表演太极拳推手

以顺乎自然、顺乎人生的观念来行拳的太极拳套路和推手，使人在精神上处于一种空明的“无人之境”的心态，自己与自己或是自己与伙伴静静地进行心灵交流，这种和谐不仅可以排遣忧虑、忘掉烦恼、抛却浮躁，还可使人的身心升华到一种轻松自如的境界，对陶冶人的风仪、格调、内在心境是颇有裨益的。尤其是一些奔波于商场的企业家们和商务精英们，放下手头的订单，大家相聚一起，或是单练套路，或是结伴练练推手，通过绵缓斯文的高雅运动和随曲就伸“舍己从人”，粘连黏随的往返运动，是习练者在自身手眼身法步和内外上下处处和谐的前提下，同时也增加了人与人之间的和谐相处，既可以强健身心，还可以相互交流人生的体悟和企业的发展战略，保不准还可以从此拿到更大的订单那，不失为一箭好几雕呀！何乐而不为那！！

中奥伍福的员工们，每天两次集体研练太极拳，或是集体演练套路，或是两两研练推手，不论是领导还是员工，不论是身体还是心灵，他们都已收益多多了，相互之间的情感也有了进一步的变化，愿更多的朋友能跟随中奥伍福公司的朋友们，一起研练太极，一起体悟人生，一起修炼和提升，一起成长和成熟！

（本文作者：高成林）