陈小旺的太极情结

陈小旺亲授太极拳

太极拳祖祠

中新网消息　在中国的山西和河北之间，绵延矗立着一座雄伟的山脉，它犹如一条横亘南北的巨龙，沿着晋冀间一路南行直抵黄河北岸，于是，一山一水两条巨龙便汇聚中原，而就在太行与黄河之间，有一个叫陈家沟的小村，400多年前，一个叫陈王廷的男孩就诞生在这里，也正是他的诞生，使这个名不见经传的乡间小村，日后名震世界。

如今的陈家沟已成为了著名的旅游景点，陈家沟也成了太极祖源的代名词和世界太极拳故乡。听说陈家沟是旅澳华侨、陈氏太极的十九代掌门人陈小旺的家乡，而且在他开办的太极拳学校里还有不少洋学生，这更平添了记者采访的兴致，于是，趁五一假期，记者慕名前往陈家沟进行了采访。

　　陈王廷睿智创太极

　　1945年出生的陈小旺，是陈氏太极的十九代掌门人，陈家沟陈氏十八世“太极妙手”陈照旭的次子，十七世“太极之尊”陈发科的嫡孙。十几年的旅居生活，丝毫没有改变他的家音乡情，简短的寒暄之后，他向记者讲述了陈氏太极的源流和发展。

　　他说，当年的陈家沟因村中有东、中、西三条大沟而得名。陈家沟南与河洛文化遗址隔黄河相望，北依传说中伏羲和女娲居住的神农山，越黄河100公里，便是中国武术的另一个发祥地嵩山少林寺。由于太极八卦、道教文化、佛教文化以及养生学理论汇聚于此，为陈家沟成为太极祖源提供了得天独厚的条件，而明末清初的陈王廷也就是在这样的环境里诞生、成长和创造了太极拳的。

　　那时候，陈王廷开始对陈家祖传的108式长拳进行挖掘整理和进一步创新，他把太极阴阳之理，中医经络学的引导、吐纳之术，巧妙地运用和结合，创造了一套具有阴阳开合、刚柔相济的新拳法，这就是著名的太极拳。

　　之后，太极拳经过百年传承，到陈家第十四世陈长兴和陈有本时，二人又将太极拳综合提炼，创编出太极拳大架一路二路和小架一路二路，并对当时已经形成的太极拳理论进行整理，编著出《太极拳十大要论》、《太极用武要言》、《太极拳战斗篇》等，从而完成了对太极拳的第一次理论总结。

　　神奇太极佑万民

　　采访中，对于太极拳，陈小旺好像有说不完的话。他告诉记者，太极拳是中华武术的精髓，在众多的武术类别中，它属于内家拳的范畴。太极拳内涵丰富、特征鲜明，既有传统文化的多样性，又有防病、健身、娱乐、修性、搏击等实用功能。它扎根于中国传统哲学、养生学、道学、军事学、心理学、美学等领域广袤深厚的土壤之中，广泛吸收了易学、道教、儒家、佛教思想和医学精华，融“天人合一”，阴阳五行、经络运行、运动搏击等为一体，在精神和意念的引导作用下，以意导气，以气摧形，虚实开合，缠丝旋转，使内气从丹田出发，沿经络节节贯穿后回归丹田，最后，让气息通达全身，达到培养精气、平衡阴阳、外健筋骨、内强脏腑、强身健体、延年益寿的目的。陈小旺边介绍边向记者做着示范。

　　“说太极拳是中华武术的精髓是当之无愧的。”他向记者简要总结说，“太极拳能修身养性，它是吸取了道教养生术和养生学巨著《黄庭经》的精华，以丹田运化为修炼核心，以经络运行，气血畅通为基本方法，通过练精化气、炼气化神，达到精、气、神三宝互相凝聚，从而达到增强生命活力的目的。”

　　此外，太极拳还有防病治病、防身护卫的功能。还有就是太极拳十分注重修炼人的品性修养。讲究和睦宽容、虚怀若谷，要求练拳者“彼以刚来，我以柔往，以我之心，度人之心。”克制仇恨，扬厉爱意。把练拳的过程，当作教人向善的过程、行道养德的过程，使人的思想素质和身体素质得到双重提高。

　　太极拳还具有中国文化独特的美学特征。中国传统的美学思想，最讲究的是神韵。太极拳所体现的阴阳和谐、虚实相生、刚柔相济、开合相寓、快慢相间、明暗相衬、形神兼备，以及太极拳套路优美的形体特征，形成了美妙无比、独具特色的“太极韵味”。

　　在陈氏太极宗祠，记者看到陈小旺的一些介绍。他是中国武术高级教练，陈式太极拳的一代宗师、世界武术家。他技艺高超、德高望重，现任陈家沟太极拳武术协会技术总顾问，陈家沟陈氏第十九世太极拳掌门人，陈家沟太极拳学校校长兼国际部主席，世界陈小旺太极拳总会会长，河南省陈氏太极拳协会主席，国际太极拳大师。

　　如今的陈小旺，肩负着把太极拳推向世界的重任。近年来，他培养出了一大批海内外太极拳冠军和优秀太极拳手，辅导教授海内外学生数十万人次。他作为河南省对外文化交流理事，从1990年赴国外、巡回欧、美、亚世界各洲诸国，推广传播交流太极拳，每年行程相当于绕地球数圈，听过他授课和他的学生遍及世界各地。

　　为传承和宣传太极拳，陈小旺还他先后应邀指导和参加了《太极神功》、《神丐》、《陈氏太极拳》、《拳乡行》等多部影视片的拍摄工作。著有《世传陈氏太极拳》、《陈氏三十八势太极拳》。撰写并在海内外发表《陈氏十九势太极拳》、《论陈氏太极拳五层功夫》、《陈氏太极拳的发劲》、《陈氏太极拳的抖杆》等多篇权威论文。

　　“祖国是我的根，陈家沟是我的根”

　　当话题谈到他在国外的侨居生活时，他说，“刚到国外那些年，语言不通，生活不习惯，人生地不熟的，没少遭罪。最大的困难是外国人对太极拳不了解，不接受。”十几年来，他凭着天生的韧劲终于使陈式太极拳在澳洲落地生根，并成立了“世界陈小旺太极拳总会”，如今总会已经遍布世界三十多个国家，有五十多个分会，会员达十万余人。这些年，陈小旺总是在世界各地奔波，“虽然很辛苦，可是当看到太极拳日益在世界各地普及，世界太极拳的人口快速增长壮大，我比什么都高兴。”

　　常年到各国巡回授拳，使得他与家人聚少离多。但他对老家陈家沟的情感却与日俱增。“再忙、再累，只要家乡一声召唤，我一定马上飞回来。”2003年2月，他应家乡的邀请，回国拍摄编写焦作市中小学太极拳教程，受到社会的高度评价。

　　“我是祖国培养出来的，我所获得的荣誉也是祖国给的。我这身太极拳功夫就是在陈家沟练出来的。祖国是我的根，陈家沟是我的根，无论走到哪里，我都不会忘记我的祖国，不会忘记我的家乡。”陈小旺深情地说，“十三载旅居国外，这些年我在国外就是为了传播太极拳，扩大太极拳在世界上的影响。现在，太极拳在世界上得到了前所未有的普及发展，这是我最我感欣慰的。”