道歉， 做好这10点准能被原谅

道歉， 做好这10点准能被原谅

这世上存在从没拌过嘴、急过眼、红过脸的夫妻吗?存在，但只占极少数。大多数夫妻还是在磕磕绊绊、吵吵闹闹中恩爱了一辈子。

吵架在所难免，这就让道歉成为一门学问。如果一不小心惹了老婆生气，男人们可别着急上火。下面10个简单有效的道歉方式能让老婆瞬间“灭火”，决不让吵架演变为冷战，乃至更严重的夫妻矛盾!

道歉诚意比套路重要

道歉光说没用，如果只有形式没有诚意，道歉反而会成为老婆下一轮情绪爆发的导火索。说过“我很抱歉”后，男人要及时补充具体的致歉原因。让老婆知道你意识到自己的行动和话语对她造成了伤害，已经在后悔和反思。

道歉时得看对方眼睛

不要假装懊悔，因为这样会加重伤害。道歉时要真诚地看着对方的脸，这样才能显示出歉意。说“对不起”时如伴有傻笑、咧嘴笑、冷漠或其他神情，会让伴侣感觉你口是心非，根本没意识到自己犯了错。

适时可来个亲密拥抱

当你推测伴侣准备接受道歉时，应当增加温柔的身体接触，表示出“我是真的在乎你”。但需注意的是，千万不要使用带有性意味的身体接触。

便条转述避免尴尬

如果感觉道歉的话实在难以启齿，写张便条也可以。它要明确表达出你的悔过和反思，并请求得到对方的原谅。不要试图解释为什么会发生这样的事情，那样只会造成更多的伤害。

送件礼物缓和关系

一件情真意切的小礼物有助于修复受损的婚姻关系。礼物可以是一束鲜花，也可以是香浓的巧克力。然而，这种方法不宜使用过多，因为对方会认为你送了礼物之后，还会一而再再而三地惹事。

道歉时得有人情味儿

“对不起”看似简单，但也不要脱口而出，否则对方会觉得你在敷衍了事，毫无情感投入。因此，最好的办法是，道歉时放慢语速，目光坚定，不回避问题，不拒绝承诺，体现出你的重视和责任感。

可以提供点额外服务

如果伴侣曾经希望你做某些事情，而你一直忽略了没办，那么现在就是绝佳的机会。但不要指望做这件事就能完全弥补你所造成的伤害，但这样可让对方感受到你对她的体贴和细心。

在家务上多做点牺牲

要充分认识到自己的不当言行所带来的负面影响。你应当花些时间和精力做件事来弥补过错，例如，主动去做本应由对方承担的家务，表明自己愿意付出代价或做出牺牲，让对方心里好受些。

设身处地去理解对方

重要的是让伴侣知道你的所作所为对她带来了什么样的伤害，设身处地地考虑对方的想法;如果换做自己是无辜的受害者，会有什么样的糟糕心情。

用高质量性爱来弥补

这当然不是道歉时的首要选择，它只是一种事后的补偿方法。然而，一旦你知道受损的关系是可以得到恢复的，这种“补偿式的性爱”就可以帮助夫妇回到正常的生活轨道之中。