身心健康的奥秘竟然在于吃？

食物是身体的能量来源，我们吃饱、吃好才能保障身体健康，营养充足；认知是精神的食粮，我们只有通过不断学习，才能精神丰盈，内心充实。

我们经常说：奋斗者的方向是高质量发展，高质量发展的核心是人的发展，人的发展核心是心理发展，心理发展的科学规律是认知、情感、意志力。奋斗者的自我发展就是提高个人内标准。

如果用“吃”来类比，这个高质量发展的阶段又是怎样的呢？我们可以把认知、情感、意志力分为三个阶段。

认知：

认知的第一步就是把要认知的东西打碎，这个过程是分析和拆解的过程。你要弄清楚问题的本质。需要认知的东西究竟是什么？它的物质形态、它的内核是什么？

关于这一点，我们可以从消化系统比照认知。贪多嚼不烂，我们可以想象一个狼吞虎咽的人，他吃东西都难受，尝不出味道，认知事物往往也理解不了。

有的时候也会碰见硬的东西，咬都咬不动，怎么吃？很多时候，我们会“泡”一下，看能不能把它变软，再不行升升温，如果还不行，我们就需要考虑使用工具了。

我们用尽浑身解数，都要把食物（知识）装进肚子里，因为它是身心所需的营养。

所以说认知系统的建立来源于吃。人们经常说人生百味，可见品尝不仅仅在“吃”一途上，更能体现在人生的方方面面，不管是食物、知识、阅历，品尝了吸收了，才是自己的独特体验，成为自己的东西。

情感：

在“吃”方面，喜欢吃、不喜欢吃是情感的最直接体现，做事也是如此。真心热爱一件事、一份事业，就会为之付出最大的努力。

每个人都想获得幸福，幸福就是我们喜欢的。共产党的目标是为人民谋幸福，这是人民的意志。幸福都是奋斗出来的，奋斗的过程本身就是幸福的，幸福是一种感觉、感知能力，这种幸福是“处涸辙以犹欢”的太极智慧。

对于伍福人来说，加深情感需要有温度、“泡”进去，持续的泡、持续升温，时间够了，也就入味了，成为了老汤。

意志力：

想吃什么就吃什么，想喝什么就喝什么，这当然不需要意志力。如果要“吃”的健康，就需要很强的意志力了。有的食物，尽管你喜欢吃，但是并没有那么健康，甚至会对身体产生伤害，就需要克制了。在身体有病症的时候，跟服药冲突或者不利于恢复的食物，也需要忌口；对于很多慢性病患者来说，特定的食物可能以后都需要忌口，诸如“三高”患者，有些食物就是长期不可食用的。而营养保健品，虽然不是美味佳肴，但坚持食用，可以补足营养元素，起到养身保健的作用。

认知系统处于第一阶段，与情感、意志力形成了循环，热爱一件事，才会更想要认知了解它；坚持一件事，才能在认知上更加深入，才会更加热爱。

食物使我们身体健康，学习让我们心灵明亮。在非病健康思维下，伍福大健康产业初心是为了给更多人带去安康，高质量的吃，才能养身保健；在伍福文化的引领下，才能促进个人心理发展，提高个人内标准，实现高质量发展。

从“吃”到“认知”，再到“高质量发展”，寻求身心健康，这是个天人合一的过程。