做好我们该做的事，才能“长寿”

随着时代的发展，不确定性加剧，竞争变得越来越严峻。每个人都卯足了力气，避免“落后挨打”，掉队淘汰。越是大企业，加班人数越多、加班时间越长、工作效率越高，尤其是互联网大厂，往往是“996”“007”，所有人都向着未来拼命奔跑。

成功的人往往把全部的精力都放在自己的事业上。然而想要长久做事业，我们更应该追求伍福之一的长寿之福。这里的“长寿”，既是指个体生命的长度，又可以指个人事业、团队、企业的存活时间。追求长寿，不仅仅是身体健康，福寿绵长，更是事业有成，践行伍福梦想。

想要获得长寿之福，奋斗者该怎么做呢？

在合适的时间做合适的事情，做好该做的事情，从小事开始改变，提升心劲儿，长期坚持，不断训练、不断积累，继而对自身产生影响。

追求长寿之福，先要从健康入手。日出而作，日落而息，顺应四时变化，掌握阴阳自然之理，精神内守，正气存内，邪不可干。我们先要调整作息时间，工作认真干，保证休息时长和质量，注重劳逸结合，让机体能够适时恢复，这样才能保证身体健康。加强非病健康意识，形神意兼修，通过养生食物、保健品给机体补足营养；习练伍福九太极，锻体练魄，凝神聚神，明悟智慧；深研伍福文化，内心植入伍福信念，强大内心，韧性成长，毅力前行。

个人追求长寿，“长寿”同样也是所有团队的共同追求。尤其在后疫情时期，每个团队都将“活下去”作为第一要务，再去考虑团队的发展和壮大。

奋斗者团队的“长寿”在于坚定伍福信念，修炼伍指心法，克服内心阻碍，化解天下万难，认准目标，责任担当，共襄合作，善始善终。

团队凝心聚力，齐心协力，才能实现“长寿”。人心齐，泰山移，链接伙伴，在内心达成共识，奋斗者信念一致，坚持提高个人能力，凝聚成一股强大的组织力量，才能助力团队成长和事业发展。

伍福文化传承三千多年，本身就具有“长寿”的特质。奋斗者做伍福事业，不但自身追求长寿，更通过文化把伍福正能量传递出去，带领着更多人一同追求长寿。

做坚定的伍福人，做坚强的奋斗者，做传播善举的大健康，长寿成为可能！