能够静心，才是“康宁”

在这个浮躁的社会，大家压力都很大，有房贷、车贷、结婚、育儿问题的人感到压抑，一无所有的人也不见得过得轻松。人们的内心充满了焦灼、浮躁、戾气，一点小事就能成为导火索，甚至出现不可挽回的局面。

其实，这都是因为人们的心不够静，需要修炼康宁。康宁之福，位于伍福之三，承上启下，它决定了内心的柔韧度。

静下心来思考

以前看书看不进脑子里，总会抱怨周围环境嘈杂，每每这时，就会想起有人说过的一句话，“毛泽东同志在炮火中依然能够读书看报，坚持学习”。对此，我们可能会说：“毛泽东同志是主席，而我只是普通人。”随着认知的提高，我们才意识到：正是因为，不管周围环境如何，毛泽东同志都能静下心来思考，才能够厚积薄发，获得成功。康宁是一种韧性。

思考是一件需要安静环境的事，而比起环境的安静，内心的宁静才是最重要的。内心静不下来，就会觉得世间喧嚣、嘈杂，心烦意乱，心神不宁，无法安静思考；内心康宁，就能柔韧地构筑起个人的内心世界，以柔克刚化解外界干扰。

静下心来做人

人有七情六欲八苦，情绪影响着每个人的身心，喜伤心、怒伤肝、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾。想要身体健康，做好情绪管理，始终保持平和的心态非常重要。

然而，频频发生的社会矛盾，诸如“高铁小孩哭闹事件、中年妇女用塑料杯砸破女生头事件”等等，当事人往往不能保持心平气和，动辄暴怒，一言不合就动手。也有一批群体，因为压力过大，罹患抑郁症，把自己的内心锁住，难以感受到幸福。

这都是内心不康宁的表现，心堵未疏，进而积郁成疾。其实，世界上最多的人是“普通人”，很多事能放下就放下，不必过多纠缠。作为历史河流中的一朵小小浪花，我们的量级不够，影响不了社会，也改变不了历史。所幸，修炼康宁，静下心来，包容自己，也包容他人，固守己身一方幸福。

静下心来做事

做人需静心，心不康宁，则身心失调；做事更需静心，心不安稳，则事业难成。奋斗者静下心来做事，就是把心沉浸在伍福，融入进伍福，成为一锅“伍福老汤”。

选择了伍福事业，就要持之以恒地做下去，坚韧不拔，百折不挠，坚持干。定心、定位、定未来，信念坚定、文化引领、组织建设、主动学习，把自己的心系在伍福事业上，一心做伍福，全心全意为伍福。经风雨，才能见彩虹，遇到困难挫折，内心执着，韧性奋斗，韧性成长，死磕到底把伍福事业做好。

成人成事都归因于内心。心志坚定，内心产生出强大的能量，奋斗者做伍福事业就干劲十足，个人和团队就能持续成长、进步。奋斗者要深度挖掘自身强大而持久的内生动力，不忘初心、坚定信心，不断提升职业素养，修炼奋斗者心劲，修炼康宁，调客户、调自己、调团队，身心双赢，身企同治。