蛋白质补充误区: 一天别吃10个蛋清
去健身房健身的人常听到这样的话:“补充蛋白质就要多吃蛋清,一天10个,别吃蛋黄。”很多人也照这话去做了。其实,这并不科学。伍福网提醒大家千万不.....[详情]
2012/10/15
运动减肥勿信6大谎言
脂肪和肌肉是两种完全不同的生理构造,谁也不会"变成"谁.只是当你停止力量练习后,原本紧张结实的肌肉就会变得松弛,萎缩,整个身体也失去了原有的锻炼.....[详情]
2012/10/15
秋季养生勿陷入3大误区
过去有句老话:“一年之内,秋不食姜;一日之内,夜不食姜。”营养专家表示,秋季并非绝对一点也不能吃姜,关键是不能“多食”和“夜间勿食”。秋季养生.....[详情]
2012/10/15
拒绝把食物嚼碎后再喂孩子
有些老人认为把食物嚼碎后再用手指抹给或嘴对嘴地喂孩子,使食物好消化,有利于孩子健康成长。实际上这是一种不正确的喂养方法和不良的习惯,对婴儿的.....[详情]
2012/10/15
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